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2007/10/30

69.2kg 昨日より0.4kg減りました♪

昨日から0.4kg減り、今日は69.2kgでした

間食をほぼ0にしたせいか

黒ウーロン茶のお陰か

骨盤ステッパー、今日は200回踏んだからか?

何はともあれ、体重がちょっとでも減り始めているのが嬉しい

会社の同僚に一緒に「ビリー」やろうよ

と誘われていますが、

激しい運動をする気にはイマイチならず

本気でダイエットする根性はないんでね(笑

 


ビリーズブートキャンプ エリート


サントリー 黒ウーロン茶 (黒烏龍茶)


美整体 骨盤ステッパー

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

そうですか。
見た目にはぜんぜん
「中肉中背」なお父さんですけど。
お子様連れて 結構 お散歩されてるし。

私も「楽して痩せたい」ですね~

体重って構わないでいるとどんどん増えますよね。
年々代謝も悪くなるし…。
仕事柄、夕飯時間が遅くなるし…。
嫌だけれど、毎日体重計に乗る事にしていまーす。

私も、現在人生最大の体重になっております(^^;
妊娠中に体重が増えるというのはよくありますが、私は出産後にとんでもなく増えてしまいました。

今日お昼の番組で、110kgの体重を1年で65kgまで減らした男の方の話をやってましたが、その方は1日で食べたものを毎日書き出すことから始めたそうです。
そして、そのうちに食事に気を使うようになったようです。
私をやってみようかな?

ひーちゃんママのご覧になったTVを私も見ていました。早速、本を買って来ましたので後ほど進呈致します。

ユキコさん、
大肉中背のお父さんだったんですよ(笑
ユキコさんこそダイエットが必要にはお見受けしませんが


ゴーパ1号さん
増えますね、知らず知らずの間に
困ったもんです


ひーちゃんママさん
最大体重仲間ですね(笑
一緒に脱却しましょう


まさえさん
ありがたく頂戴致します

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