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2007/10/29

人生最大の体重

自分を律するためにあえてここに書いちゃいます

先週月曜日ぐらいのこと、久々に体重計に乗って愕然

人生最大の体重70.6kg...

70kgの大台だけは超えないようにと祈っていましたが

完全に夏の間、夜中の暴食が原因です

祈るだけじゃ駄目ですね(笑

 

家族が寝静まってから

ブログ書いたり、メールのチェックをしたりしながら

ついついかなりの量のお菓子やアイスを食べていました

 

先週から夕食後は食べないように我慢

何か食べたくなってもお茶だけ飲むようにしています

 

また以前懸賞で当たった「サントリー 黒ウーロン茶 (黒烏龍茶) 350ml」が1ケースあるので、毎日飲んでいます

 

今日体重計に乗ったら、69.6kg

よし、約1kg減ったぞ!!

たった1kgですが、70kgの大台を下回ったので、ちょっと嬉しい♪

 

少しぐらい運動しようと、以前嫁さんが買って誰も使っていない「骨盤ステッパー」をやってみました


ひねり運動でシェイク♪脂肪はもっと燃える!【芦屋美整体 骨盤ステッパー】

さて、問題は継続して出来るかどうかです

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コメント

どもども Torishinさん♪

おぉぉ 骨盤ステッパー試したんですね♪

私も 冬用スーツ全滅なので 
本当にどうにかしないといけません(^^; 
冬は更に 食べちゃうし。。 
困ったもんです(;^_^A

恭さん、

試したといってもたった一日ですしねーw

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