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2007/11/01

今日の体重 68.6kg (-0.2kg)

今日も0.2kg減っていました♪

今のところ、とても順調に減っています

日付 10月22日 10月29日 10月30日 10月31日 11月1日
体重 70.6 69.6 69.2 68.8 68.6

なるべく歩くようにして、

昨日と今日は、日中に「ヘルシア緑茶 まろやか」を飲み


ヘルシア緑茶 まろやか 350ml

あんまり「まろやか」な味ではないです...

 

夕食後、黒烏龍茶を飲みました


サントリー 黒烏龍茶(黒ウーロン茶) 350mlペットボトル×1本

 

1kgのダンベルを持ちながら、骨盤ステッパーを200回踏む


美整体 骨盤ステッパー0928店舗限定
SINTEX(シンテックス) ウォーキングダンベル 1.0kg STW-094

 

1kgのダンベルじゃあ、ちょっと軽過ぎるようなんで、

そのうちもうちょっと重いダンベルに変えようと思います


IVANKO(イヴァンコ)ネオプレンビューティダンベル 2.0kg

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心と体」カテゴリの記事

コメント

どもども Torishinさん

凄いじゃないですかぁ~ 感心です♪ 
私は 挫折中で 困ったもんです(^^;

恭さん
ブログに書いてしまって、自分を追い込んでいます(笑
いやー、しかし、甘いもの大好きなんで、食べないのかなりつらいっす

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