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2012/01/25

ダイエット再開することにしました

恐る恐る超久しぶりに体重計に乗ると

あちゃー、71kgオーバー...

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岡田斗司夫「いつまでもデブと思うなよ」のレコーディングダイエットに再挑戦することにしました

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価格:735円(税込、送料別)

 

とにかく、口に入れたものは全部iPhoneアプリでメモ

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また、大好きなお菓子を食べるのをやめる事にして

 

一日1万歩を目標にセットして歩数計も新調、タニタのカロリズムを購入しました

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カロリズムはアタッチメントが2つ付いていて、クリップでベルトを挟むように出来ます

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アタッチメントの交換は付属のねじ回しを使って変えます

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ダイエットを開始して、1週間ぐらい経ちましたが、今のところ結果は出てません...

まあ、焦らずゆっくりと、まずは記録を残し続けることから継続していきます

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