ダイエット再開することにしました: おでかけ

土

2012/01/25

恐る恐る超久しぶりに体重計に乗ると

あちゃー、７１ｋｇオーバー．．．

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岡田斗司夫「いつまでもデブと思うなよ」のレコーディングダイエットに再挑戦することにしました

とにかく、口に入れたものは全部iPhoneアプリでメモ

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また、大好きなお菓子を食べるのをやめる事にして

一日１万歩を目標にセットして歩数計も新調、タニタのカロリズムを購入しました

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カロリズムはアタッチメントが２つ付いていて、クリップでベルトを挟むように出来ます

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アタッチメントの交換は付属のねじ回しを使って変えます

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ダイエットを開始して、１週間ぐらい経ちましたが、今のところ結果は出てません．．．

まあ、焦らずゆっくりと、まずは記録を残し続けることから継続していきます

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