ダイエット再開することにしました
恐る恐る超久しぶりに体重計に乗ると
あちゃー、71kgオーバー...
岡田斗司夫「いつまでもデブと思うなよ」のレコーディングダイエットに再挑戦することにしました
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とにかく、口に入れたものは全部iPhoneアプリでメモ
また、大好きなお菓子を食べるのをやめる事にして
一日1万歩を目標にセットして歩数計も新調、タニタのカロリズムを購入しました
カロリズムはアタッチメントが2つ付いていて、クリップでベルトを挟むように出来ます
アタッチメントの交換は付属のねじ回しを使って変えます
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ダイエットを開始して、1週間ぐらい経ちましたが、今のところ結果は出てません...
まあ、焦らずゆっくりと、まずは記録を残し続けることから継続していきます
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